В уроке разбираются причины целлюлита, и как избежать этого дефекта.

Простое избавление от целлюлита на 100% (читать обязательно) http://mykly.ru/cellulit?utm_source=youtube&utm_medium=mykly&utm_campaign=yt_mykly_kakaya_u_vas_stadiya_cellyulita_i_mozhno_li_vas_spasti

Целлюлит на первой стадии практически незаметен. Чтобы проверить, есть ли он у вас, сядьте прямо и вытяните ноги. Колени не сгибайте. Зажмите двумя пальцами участок кожи на бедре, подержите пару секунд и отпустите. Если в месте зажима появились маленькие ямки – целлюлит уже начал развиваться и пришла пора действовать.

Также на начальную стадию развития целлюлита указывают:
• излишняя мягкость кожи;
• растяжки;
• отечность внутренней поверхности бедер и коленных чашечек.

Лечение на данном этапе простое:
• антицеллюлитный массаж с применением антицеллюлитного крема;
• маски и обертывания с кофеином 1 раз в неделю;
• соблюдение питьевого режима;
• уменьшение количества жиров и углеводов в рационе.

Всем привет, сегодня я расскажу вам свою историю избавления от целлюлита, похудения и хорошего самочувствия. Расскажу почему не стоит ориентироваться на калории и что не стоит избегать жиров, что дробное питание — прошлый век и что вам может дать интервальное голодание. Я дам свои 11 практических советов как я убрала целлюлит всего за 2 месяца, при том что он у меня уже более 17 лет + подготовила для вас небольшой чек-лист, который вам поможет найти свою мотивацию, разобраться в том, что может помочь конкретно вам и правильно поставить цели.

00:00 — введение
02:10 — зависимость воды
03:13 — питание
13:33 — уход за кожей

Мое прошлое видео про «Продуктовую корзину, спорт и примеры питания» https://www.youtube.com/watch?v=nzbpaX-toBE

Чек-лист: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1VxzSR2TP_1g5lKKxX0Fevr0IgIA04jN6p2r9PKAV26k/edit?usp=sharing

Ссылка:
Масло Mama Mio — http://tidd.ly/62317fa8
Масло Botavikos Energy — https://4fresh.ru/products/bota0028?r=FMA802
Самый лучший питающий крем для тела — https://s.iherb.co/2GvLod9U (СКИДКА НА САЙТ IHERB CWH803)
Жесткая щетка Eco Tools — https://goo.su/4ySn
Скраб Botavikos — https://fas.st/Gea0FK
Скрабы для тела &other stories — https://lite.bz/EEyo_
Скраб The Rituals — https://bit.ly/2FiUYNR
Ванны с магнезией (английской солью) — https://fas.st/ryF3Vk (0,5 кило на ванну 1 раз в 2-3 дня, курсом 10 ванн)
Леопардовый платочек — https://rstyle.me/+ybzU7pM_Ywu4A2jGE1KDbg
Видео, которое стоит посмотреть про инсулин и похудение — https://www.youtube.com/watch?v=9vxZUWYSLG8

#какизбавитьсяотцеллюлита #alinaflycloud #какпохудеть #мотивация

Приятного просмотра!

A.L. ♥

————

Я в Instagram — http://instagram.com/alina.flycloud